Sessions de sophrologie et de reiki
Vos séances de sophrologie chez Séverine
La Sophrologie est une méthode simple et accessible à tous et à tout âges qui peut être pratiquer à tout moment de la journée. Elle se définit comme la science de l'harmonie et de la conscience. C'est une technique de relaxation et de développement personnel. Méthode verbale et non tactile la sophrologie emploi un ensemble de techniques qui vont agir sur le corps et le mental. Elle combine des exercices qui travaille sur: La respiration, la décontraction musculaire, l'imagerie mentale ou visualisation positive. La sophrologie permet de : Retrouver un état de bien être, Activer son potentiel, Acquérir une meilleure connaissance de soi et vivre le quotidien avec sérénité, Gérer son stress, Améliorer la qualité de sommeil, Améliorer la concentration, Acquérir la confiance en soi, Apprendre à gérer ses émotions, Libérer les peurs et les angoisses. Elle permet aussi de renforcer l'équilibre entre: nos émotions, nos pensées, nos actions
Le Reiki avec Séverine
Le Reiki est un soin énergétique doux, relaxant, apaisant et ressourçant. Il consiste à équilibrer les énergies du corps permettant un mieux-être physiologique, émotionnel et énergétique. Qu'apporte l'énergie reiki ?
Elle aide :
à se relaxer, à récupérer, à se sentir mieux. Elle rééquilibre les émotions, apaise, libère du stress. Elle permet :
De retrouver du positif, d'aider le corps physique, traverser les situations de la vie. L’Energie Reiki est l’Energie de Vie Universelle. C'est un soin qui respecte votre personne et votre rythme. Le Reiki agit là où vous en avez le plus besoin. C’est une Energie bienfaisante, qui vous aide à vous sentir mieux. Les ressentis pouvant être observés au cours du soin sont de la chaleur, du bien être, de l'apaisement, une détente profonde. Au delà de son effet énergétique, le Reiki participe aussi beaucoup à soulager vos douleurs. Quel que soient vos douleurs et leur origine.
